为你揭开考前几个月快速提升成绩的秘密
发布日期：2018-08-10 作者：专升本 点击：
时间对于每个人都是公平的，但为什么总有同学抱怨时间不够用?是时间真的不够用?还是大家根本不知道怎么去利用?马上要进入冲刺阶段了，同学们都在争分夺秒，不妨先来学习一下如何高效利用学习的时间?
首先要学会时间管理，一般经历两个阶段：
第一阶段：意识
要想学会管理好自己的时间，首先需要真正意识到你是如何支配时间的。通过了解你是如何使用时间，才可以确定你在哪些方面可以做出改变。首先回顾下刚刚过去3天(72h)的时间分配，将其进行一个粗略的剖析。从而你会明确自己在各个日常项目中所付出的时间成本，同时，你也会清楚自己在哪些项目上花费的时间是可以通过方法避免的。
比如你用25分钟的时间花在吃一顿午饭上，如果可以将时间缩短为20分钟，一天可节省5分钟，一周便可节省35分钟，一年可以节省1800+分钟，你可以将这1800+分钟分配到每天去背5个单词，不知不觉中，一年你便可以掌握1800+单词。
第二阶段：选择
每个人一天都有24个小时可以支配，每星期就有168小时...该如何去使用这些时间，选择权就在你的手上。要么浪费，要么节约，而大部分人的选择一定是节约。
A同学每天6点准时起床，6:30前完成洗漱，进行30分钟的单词背诵和30分钟的晨间锻炼后，然后再花费20分钟的时间去食堂吃一顿早餐，7：50准时往教室赶，路上不慌不忙，还可以听一些放松的音乐;而B同学有睡懒觉的习惯，每天早上为了多睡几分钟，最终的结果是起床后慌慌张张穿衣洗漱，有时连早饭都没时间解决，甚至上课迟到。
这是他们自己的选择，不同的选择会有明显不同的收获，善于把自己的时间规划的井井有条的人，必然会在在其中得到不一样的收获。
如何高效地利用时间?
1、提高精力
通过运动和健康饮食来增加你的能量，这样，在你的每个小时里，你的精力越充沛，这一个小时对你实现目标发挥的作用就越大。生命在于运动这句话绝对是真理。而饮食则是身体的能量支撑，当你每天都能把充沛的精力投入到备考学习中，你一定会对事倍功半这个成语深有体会。充沛的精力能最大限度地提高你的注意力和专注度，从而提高你的学习效率。
2、寻找时间空隙
很多同学的生活被一堆琐碎的事情占据，你不可能在一天的始末都有大把确定的时间去做某一件事。能利用好被碎片化的时间，等同于你拥有了另外一项有价值的资产。比如：在早起刷牙的时候在脑海中思考今天的复习计划;在拥挤的公交上听一段有声阅读;在排队等餐的时候拿出手机背几个英语单词，等等。久而久之，你会发现，在这些碎片化时间进行的项目，累积起来会带给你难以想象的成就，就像古人所说，不积跬步无以至千里，不积小流无以成江河。
3、确立任务优先级
把你所需关注的一切书写成一张清单，并确立优先次序。根据优先级进行处理，你会发现，最好的精力花费在了最值得去做的事情上。确定好后，及时处理每一项任务，不要“留到以后” 或者 “一会儿再做”，稍后的结果很多时候都是遗忘。而且要将想法转变为行动步骤。不要在自己的任务清单里写上“考虑一下这道高数题” 或 “分析一下那篇阅读理解”，要把具体行动步骤写下来。例如，一小时背诵单词，半小时写三道线性代数题。
4、排除干扰因素
通过减少干扰并将注意力集中在手头的复习任务上，可以使自己努力的效果成倍增长。在复习的时候，尽可能将一切引起注意力不集中的因素排除掉，比如可以把手机调成静音放在包里，把社交软件设置成消息不提醒甚至关闭，把书桌上与学习无关的零食、奶茶、小说放在自己看不到的地方等等。
在复习时，能够高效管理时间很重要，尤其是总感觉时间不够用的同学，其实大家的时间都是一样的，唯一不足的是你比别人不善于利用时间。时间是一种快速移动的资产，当你真正掌握这项资产的时候，那么你的复习会变得游刃有余。
